15.02.2026
Účastníčky aktivity si mohli vyskúšať jednoduché cvičenia na stoličkách, zamerané na rozhýbanie tela, zlepšenie pohyblivosti, rovnováhy a uvoľnenie napätia. Dychové a relaxačné techniky prispeli k celkovej psychickej pohode a vnútornému pokoju.Program doplnil senzomotorický chodník, ktorý podporil masírovanie chodidiel, lepšie prekrvenie dolných končatín a stabilitu pri chôdzi. Pre veľký úspech a spokojnosť účastníčok nás seniorky poprosili o pokračovanie aktivity v pravidelnom – týždennom – intervale, čo nás veľmi potešilo a utvrdilo v zmysle takýchto stretnutí.
Pozývame všetkých seniorov, ktorí majú chuť urobiť niečo pre svoje zdravie, pohodu a dobrú náladu, aby sa pridali k nám pri ďalšom stretnutí - 19.02.2026 o 12:00 hod. v priestoroch OcÚ.. Tešíme sa na ďalšie spoločné stretnutie 
