„Reset pre mamu“

Pri príležitosti Dňa matiek sme pripravili aktivitu „Reset pre mamu“, venovanú oddychu, psychickej pohode a regenerácii matiek. Naším cieľom bolo vytvoriť bezpečný a podporný priestor, v ktorom si mohli mamy na chvíľu oddýchnuť od každodenných povinností, uvoľniť stres, načerpať novú energiu a posilniť vzájomné sociálne väzby.  Účastníčky absolvovali jemné cvičenie jogy pod vedením kvalifikovanej lektorky, ktoré bolo doplnené o relaxačné a uvoľňovacie masážne techniky. Celú atmosféru spríjemňovala relaxačná hudba, svetlo sviečok a pokojné prostredie plné porozumenia a podpory.  Po skončení programu bolo pripravené malé občerstvenie – zázvorový prípitok, zelený čaj s mätou a citrónom a domáce koláčiky.  Na záver sme mamám poďakovali za účasť a odovzdali drobný darček – vlastnoručne vyrobenú šumivú bombu do kúpeľa ako symbol starostlivosti o seba a zaslúženého oddychu. 

Veríme, že aj malé chvíle zastavenia, relaxu a vzájomnej podpory majú veľký význam. Ďakujeme všetkým mamám, ktoré si dopriali čas pre seba a boli súčasťou tejto príjemnej aktivity.